Home / Makanan yang paling banyak mengandung vitamin c

Makanan yang paling banyak mengandung vitamin c

Hallo sobat, Pada pembahasan kemarin mengenai Cara mudah agar tubuh tidak cepat lelah dan pada artikel kali ini saya akan mencoba memberikan beberapa tips kesehatan, cara membersihkan, cara menghilangkan, cara mengobati, cara mencegah, manfaat, buah-buahan, sayuran, cara mengusir, jamu, alami, tradisional dengan sangat cepat dan mudah.

Jika artikel dengan judul " Makanan yang paling banyak mengandung vitamin c - Ramuan Obat Herbal " tidak sesuai dengan yang anda cari, anda dapat menggunakan kolom pencarian yang sudah tersedia.

Baca artikel : INILAH TIPS!! Makanan yang paling banyak mengandung vitamin c

Makanan yang paling banyak mengandung vitamin c

Makanan yang paling banyak mengandung vitamin c

Penjelasan dan fungsi vitamin c¬†–¬†Vitamin C adalah salah satu jenis vitamin yang larut dalam air dan memiliki peranan penting dalam menangkal berbagai penyakit.

Vitamin ini juga dikenal dengan nama kimia dari bentuk utamanya yaitu asam askorbat. Vitamin C termasuk golongan vitamin antioksidan yang mampu menangkal berbagai radikal bebas ekstraselular. Beberapa karakteristiknya antara lain sangat mudah teroksidasi oleh panas, cahaya, dan logam. Meskipun jeruk dikenal sebagai buah penghasil vitamin C terbanyak, sebenarnya salah besar, karena lemon memiliki kandungan vitamin C lebih banyak 47&% daripada jeruk.

Penjelasan dan fungsi vitamin c

berikut ini adalah fungsi vitamin c :

  • sebagai pembentuk dan pengekal kolagen (suatu protein yang sangat penting untuk memperkuat kedudukan sel badan)
  • mempercepat proses penyembuhan luka
  • memperkuat tulang dan gigi
  • mempercepat proses metabolisme
  • serta menjadi antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas

Demikian artikel singkat mengenai penjelasan dan fungsi vitamin c. Semoga bermanfaat

Baca Artikel : Makanan yang paling banyak mengandung vitamin c (Mencegah dan Penyebab)